发病时间：最近一个星期
我失眠，难入睡，浅睡，白天晚上都睡不着，
补充说明：我失眠，难入睡，浅睡，白天晚上都睡不着，
2016-03-22 23:54
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精选回答(3)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样一个情况的话，我建议你最好是能够尽量的放松自己吃一些有助于安神的食物，还有就是说你有轻度的哮喘，那么一定要注意好你室内的一个空气的流通，还有就是说家中一定要常备药物。希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-09 11:40
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样一个情况的话，我建议你最好是能够尽量的放松自己吃一些有助于安神的食物，还有就是说你有轻度的哮喘，那么一定要注意好你室内的一个空气的流通，还有就是说家中一定要常备药物。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-24 16:12
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牛志昊 医师 吉林大学第二医院 三甲
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
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你好，你的情况建议你注意休息，调整作息时间，睡前可以服用谷维素，祝你健康
2016-03-23 00:48
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
