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失眠失眠失眠失眠失眠
补充说明:失眠失眠失眠失眠失眠
T*******2 2016-03-14 20:31
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精选回答(1)
您好,在当今社会,生活节奏快,工作和生活压力比较大, 有很多人存在睡眠方面的障碍的。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟、刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点。您也可以使用安神补脑液,它是纯中药制剂,可以改善血液循环,是治疗神经衰弱,失眠健忘的理想用药。Xtt
2017-10-03 09:28
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