发病时间：不清楚
女性肾虚吃什么补
补充说明：女性肾虚吃什么补
a******W 2016-03-10 23:36
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性肾虚可以食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、山药等食物来调理，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.黑芝麻
中医认为，肾藏精，其色黑，而黑芝麻味甘性平，入肝、肾经，具有补益精血的功效。因此，肾虚者可以适量食用。肾虚患者常伴随头晕耳鸣、须发早白等症状，此时适当进食黑芝麻可缓解症状。
2.黑豆
从营养学的角度来看，黑豆富含蛋白质、脂肪等物质，能够补充机体所需的能量，有助于改善因肾虚引起的乏力、食欲不振等情况。此外，由于黑豆还含有丰富的植物雌激素，所以对于肾阳虚的患者也有一定的好处。
3.枸杞
枸杞子味甘质润，性平柔润，既滋阴又助阳，为平补之品，故肾虚之人宜食之。枸杞子有促进造血功能、延缓衰老、抗疲劳、降血糖的作用，对提高人体免疫功能、增强机体抵抗力有益。
4.大枣
大枣味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，主治脾气虚弱所致饮食减少、倦怠无力等症状。肾虚患者经常会出现失眠多梦的情况，此时可以通过吃大枣来辅助调理睡眠质量。
5.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有健脾补肺、固肾益精的功效。肾虚患者可能会出现腰膝酸软、遗精滑精的症状，此时通过吃山药进行治疗有一定的作用。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起消化不良。若患者的病情没有得到缓解或加重，则需要及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2024-01-29 06:04
举报相关问题
医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。 何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
2016-03-10 23:35
举报向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
