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防治眼睑浮肿
补充说明：防治眼睑浮肿
a******W 2016-02-08 10:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防治眼睑浮肿可以考虑保持充足睡眠、避免过量盐分摄入、眼部冷敷、适量运动促进血液循环、避免长时间盯着屏幕等方法来实现。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询眼科医生。
1.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于维持身体正常的新陈代谢和内分泌功能，减少因睡眠不足导致的眼部水肿。确保每天获得足够的休息时间，尽量晚上十一点前入睡。
2.避免过量盐分摄入
过多的钠可能导致体内水分潴留，从而引起眼睑浮肿。调整饮食习惯，限制每日食盐摄入量。
3.眼部冷敷
通过降低局部血管通透性来减轻组织水肿。使用干净的冰袋或湿毛巾轻轻敷于闭上的眼睛上5-10分钟。
4.适量运动促进血液循环
增加血液循环可以加速体内的废物排出，有助于缓解眼部浮肿。可以选择如散步、慢跑等低强度有氧运动进行锻炼。
5.避免长时间盯着屏幕
长时间盯看同一物体会导致眼睛疲劳，进而诱发或加重眼睑浮肿的症状。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方或做些简单的眼保健操以放松眼睛。
若上述措施不能有效改善眼睑浮肿的情况，建议及时眼科就诊。
2024-03-24 05:58
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医生回答(4)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿.体重增加的同时,会出现眼皮浮肿,脚踝或小腿水肿.
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水,蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿.
若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变.
若从脚开始浮肿,则可能是心脏病,低蛋白血症,肝肝硬化等.
指导意见：
摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象.所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿.
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来.此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分.
2016-02-08 10:57
举报康同全 主治医师 三甲
提问
可能是你头天晚上临睡前饮水过量所致,引起早上起来脸部浮肿,不过不用担心,只要不是病变状态的浮肿,过几个小时就可以自然消退,如果需要快速消除,有以下步骤：
指导意见：
1,按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿.
松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次.
2,活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次,
3,方法：
CASE1 茶包配合按摩
将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟.
然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿.
2016-02-08 10:57
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
防治眼睑浮肿 你好,你的这种情况考虑有没有肾脏的病变或者心脏的病变啊.首先说肾脏,肾脏主要调节水钠的代谢,如果肾脏出现问题,有时会引起水钠潴留而引起眼睑的水肿啊,一定要注意一下；心脏方面,功能不好会影响回心血量啊,有时会引起浮肿；还有就是有时皮肌炎的患者也会眼睑浮肿啊,这主要就是自身免疫性疾病了.
指导意见：根据自身症状首先做一下检查,如果结合有肾区的不适一般可以做一下尿常规检查和肾脏的超声,看看有没有实质性病变,如果结合有心脏的憋闷疼痛,就要做心电图检查了,看看有没有心肌的缺血坏死；第三方面就是自身免疫的检查啊,有时皮肌炎兼有疲乏无力现象啊.治疗方面主要是针对原发病治疗,皮肌炎的情况可以选用雷公藤,灯盏花,等增强免疫力药物啊,单纯的消肿效果不是很明显啊.
护理方面,一定要注意低钠低盐饮食,睡前不要多喝水,注意休息,不要熬夜啊.同时注意针对原发病,选择饮食,平时可以用点蛋白粉增强一下免疫力啊 .
2016-02-08 10:57
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
防治眼睑浮肿 你好，浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
指导意见：
临床上，治疗浮肿以培补脾肾为主，方用实脾饮、金匮肾气汤、真武汤等。实者，为水湿停滞不化，泛滥肌肤，治当以逐水为先。建议平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。
2016-02-08 10:57
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眼睑俗称眼皮，分为上下两部分。眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位，皮下组织疏松，因此容易发生液体积聚而导致水肿。
症状起因：引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。 1.生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。 2.病理性眼睑水肿：病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。
常见检查：
就诊科室：眼科、内科
