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跟骨骨折康复训练
补充说明：跟骨骨折康复训练
a******W 2016-02-06 14:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟骨骨折康复训练可以采取固定疗法、功能性锻炼、矫形器使用、平衡功能训练、肌肉力量训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，限制活动范围，通常需要持续至骨折愈合后。固定有助于减少组织移动引起的疼痛及促进自然愈合过程；但应定期评估是否影响日常活动和血液循环。
2.功能性锻炼
在医师指导下进行渐进性活动，包括被动关节运动、主动肌力练习等，每日或每周增加难度。锻炼可提高关节灵活性、增强心肺功能并预防深静脉血栓形成；开始前需排除禁忌证如未愈合骨折。
3.矫形器使用
选择合适的矫形器具，在物理治疗师指导下定制并佩戴，可能需要长期使用。矫形器具旨在纠正异常姿势、支持不稳定结构，并可作为手术前后的辅助手段；须注意皮肤适应性和不适感。
4.平衡功能训练
采用各种方法改善患者站立时的稳定性，例如单腿站立、闭眼站立等，应在专业人员监督下进行。平衡功能训练能够提高身体对地面冲击的控制能力，从而降低跌倒风险；开始前应考虑心血管耐受性。
5.肌肉力量训练
针对受损区域周围主要肌群设计个性化的力量训练计划，并逐步增加负荷。增强肌肉强度有助于恢复受伤部位的功能和稳定性；初期应防止过度疲劳导致二次损伤。
在康复过程中，应遵循医嘱调整饮食，保证充足的蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋等，有利于促进骨折愈合。同时，建议避免吸烟和饮酒，因为这些习惯会延缓伤口愈合并影响骨骼健康。
2024-03-09 21:19
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
对于跟骨骨折术后出现跟骨痛是比较常见的。对于这种情况早期可能与关节恢复功能不良有关适当在当地医生指导下进行一下功能锻炼看是否能恢复如果恢复不好就考虑一下进行局部封闭治疗看是否有改善
2016-02-06 14:03
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以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
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