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眼压高的预防
补充说明：眼压高的预防
a******W 2016-02-04 08:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼压高的预防包括定期眼科检查、避免剧烈运动、合理饮食、保持良好睡眠质量以及减少眼部刺激。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并监测眼压水平，及时处理异常情况。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史或已诊断为青光眼的人群。
2.避免剧烈运动
剧烈运动可能导致眼内血液循环加速和眼压暂时性升高，长期如此可能增加患青光眼的风险。日常生活中应适量运动，如散步、游泳等，避免度、长时间的活动。
3.合理饮食
合理饮食有利于维持身体正常代谢功能，对控制眼压有一定的帮助作用。平时可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等；少吃高盐食物，如腊肉、腌菜等。
4.保持良好睡眠质量
良好的睡眠质量有助于缓解眼部疲劳，减轻因过度用眼导致的眼压上升。每晚保证充足的睡眠时间，尽量形成规律的作息习惯，有助于改善睡眠质量。
5.减少眼部刺激
减少眼部刺激可降低角膜敏感度，从而间接影响眼压值。不要用手揉眼睛，避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
若患者存在持续眼痛、视力模糊等症状，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-02-14 06:43
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。2、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。3、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
2016-02-04 08:24
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青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
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对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼，高眼压症，手术后未完全控制的闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼，加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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