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妊娠性糖尿病食谱大全
补充说明：妊娠性糖尿病食谱大全
a******W 2015-12-25 14:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠期糖尿病患者的饮食需要均衡多样，但需注意避免高糖食物。燕麦、荞麦面条、红薯、西兰花、鸡胸肉等食物都属于低GI食物，对于孕期血糖控制有帮助，但并不能直接用于治疗妊娠性糖尿病，若血糖控制不佳，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性，对孕期血糖管理有益。但不宜过量以避免引起腹泻等不适。
2.荞麦面条
荞麦面条是由荞麦粉制成的碳水化合物食品，其含有较低的GI值，因此不会导致血糖骤升骤降。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，荞麦面条是一个不错的选择，因为它能够提供稳定的能量来源并帮助维持血糖水平稳定。
3.红薯
红薯是一种低GI食物，意味着它被消化吸收的速度较慢，从而减少血糖峰值。适当的摄入可以帮助控制血糖水平，并为身体提供持久的能量支持。但是注意不要过量食用以防发胖或影响其他营养物质的摄取。
4.西兰花
西兰花富含膳食纤维及多种维生素、矿物质，这些成分有助于调节体内糖代谢过程。适量进食西兰花对控制妊娠期糖尿病患者的血糖有积极意义。需确保不过量摄入以防止热量过剩。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食物，能为身体提供必要的营养，并且不会增加过多的卡路里。对于妊娠期糖尿病患者而言，吃鸡胸肉有利于保持体重、增强体力并支持健康的胎儿发育。但是要注意烹饪方式要健康，如蒸煮或烤制而非油炸。
建议妊娠期糖尿病患者遵循医嘱制定个性化饮食计划，并定期监测血糖水平。必要时，可能需要通过注射胰岛素来控制血糖，同时还要关注体重管理，以免因肥胖而加重病情。
2024-03-21 03:32
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
妊娠期糖尿病食谱 经典食谱1 早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。早点：苏打饼干25克。 午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。午点：黄瓜汁150克。 晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。晚点：牛奶220克。
经典食谱2 早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。早点：咸切片面包。 午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。午点：黄瓜150克。 晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。晚点：西红柿150克。
2015-12-25 14:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
