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健脾长肌肉
补充说明：健脾长肌肉
a******W 2015-12-14 21:28
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
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健脾长肌肉可以通过饮食疗法、运动疗法、营养支持治疗、中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，增加高蛋白、富含维生素及微量元素的食物摄入量，减少脂肪类食物的摄取，以改善患者食欲不振、消化不良等症状。合理的饮食结构有助于促进胃肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而提高机体免疫力和抗病能力。此外，适当的运动锻炼如慢跑、游泳等也有助于增强体质。
2.运动疗法
制定个性化的运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。运动能够促进血液循环，改善新陈代谢，增强心肺功能和骨骼肌力量，从而辅助实现上述目标。
3.营养支持治疗
由专业医师或营养师评估后，制定并执行个性化营养方案，包括提供高蛋白、低脂、易消化的食物以及必要的营养补充剂。充足的营养供应有助于恢复受损组织，促进生长发育；而适当限制脂肪可减轻肝脏负担，预防脂肪肝发生。
4.中药调理
中医师辨证施治，开具相应方剂，如六君子汤、补中益气丸等，按处方配制后服用。中药可通过调节体内气血平衡来改善脾胃功能，长期服用可增强体质、提升免疫力，并对促进肌肉增长有一定作用。
在实施上述治疗措施的同时，应密切监测患者的病情变化，特别是对于使用药物治疗者，需定期复查相关指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-01-26 13:37
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医生回答(4)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，八宝粥健脾胃：用薏米、山药、莲子、大枣加上大米或小米合煮成一锅八宝粥效果很好，如果嫌麻烦也可以分别熬粥，同样可以健脾胃。健脾长肌肉，大枣性味甘平，尤宜于春季食用。提示：对于身体较虚弱、胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭：即以大米为主，配上点红枣，色泽鲜艳，爽口润甜。
2015-12-14 21:28
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，健脾丸健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。健脾长肌肉，山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。
2015-12-14 21:28
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，健脾长肌肉，每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。 苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2015-12-14 21:28
举报邓士林 主治医师 三甲
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你好，健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，健脾长肌肉，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。现在临床发现，健脾丸对肿瘤患者化疗后遗留消化系症状有良好的治疗作用，对患者化疗后体力的恢复也有明显的帮助。
2015-12-14 21:28
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。 老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。 值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。 消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏 某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非 热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
常见检查：
就诊科室：消化、中医
