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做月子可以吃馒头吗
补充说明：做月子可以吃馒头吗
2021-11-20 17:10
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坐月子一般可以吃馒头，馒头属于常见的主食，主要由面粉发酵而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，有利于产后身体的恢复。
坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，需要补充营养来促进身体恢复，而馒头是日常生活中比较常见的主食，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，有利于产后身体的恢复。馒头属于清淡易消化的食物，适当吃馒头一般不会加重胃肠道负担，也不会影响乳汁分泌，因此，坐月子一般可以吃馒头。但是产妇应避免过量吃馒头，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果产妇存在乳汁分泌不足的情况，应尽量避免吃馒头，可以适当吃猪蹄汤、鲫鱼汤等食物，能够促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。如果产妇在坐月子期间出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-09-05 09:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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