首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 催眠能治疗失眠吗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

催眠可能对某些类型的失眠有帮助。
失眠可能与大脑皮层功能活跃、神经衰弱等因素有关,深度放松状态下的催眠有助于降低大脑皮层兴奋性,提高睡眠质量。
催眠可能对某些类型的失眠有帮助。
在考虑使用催眠疗法来治疗失眠时,应寻求受过专业训练的心理咨询师或临床医生的帮助,并确保选择正规的医疗机构以确保安全有效的治疗。

2024-02-28 17:55

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医生回答(4)

胡峰 主治医师 三甲

提问

你好,失眠的大部分的原因由于自身的情绪造成的,而催眠则是很容易的可以处理我们的不良情绪的。失眠的人常常在睡觉前,会有一种自我的对话,二者的对话已经形成了固定、消极的模式,很容易失眠的。有很多人会在睡觉前自言自语,今晚又睡不着了,等等类似的言语。其实这样的思维习惯就是在暗示给自己睡不着。只有将这种思维加以引导,用新的思维给自己暗示可以睡着,才可以根治失眠。

2015-11-19 16:06

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孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

催眠可能对某些类型的失眠有帮助。
失眠可能与大脑皮层功能活跃、神经衰弱等因素有关,深度放松状态下的催眠有助于降低大脑皮层兴奋性,提高睡眠质量。
催眠可能对某些类型的失眠有帮助。
在考虑使用催眠疗法来治疗失眠时,应寻求受过专业训练的心理咨询师或临床医生的帮助,并确保选择正规的医疗机构以确保安全有效的治疗。

2015-11-19 16:06

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叶元兴 主治医师 三甲

提问

你好,治疗失眠的办法:食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。 可以通过催眠治疗,失眠抑郁的最好治疗办法就是保持良好的心态经常跑步,您可试试晚上可以用温水泡泡脚;最好在温水中添加些艾草之类的;这样可以起到缓解身体的植物神经的作用,吃些西番莲等。

2015-11-19 16:06

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丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,催眠是可以治疗失眠的,但主要是针对心理因素的失眠进行的调节。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。如果情节严重建议大家尽量了解诱因对症治疗。对于失眠患者来说,催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。如果尝试后效果不明显,要及时咨询医生,进行检查。

2015-11-19 16:06

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

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