首页> 外科> 骨科> 骨质疏松症> 九个月宝宝吃橄榄油

精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

九个月宝宝吃橄榄油一般没有不良影响,但要注意适量。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的油脂,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,九个月宝宝适量吃橄榄油能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但由于橄榄油比较油腻,如果吃得过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,因此要注意适量。

九个月宝宝的消化系统通常还没有发育完善,家长在添加辅食时要注意合理饮食,可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡、易消化的食物,能够减少对胃肠道的刺激,有利于身体健康。如果九个月宝宝吃橄榄油后出现不适症状,建议及时到医院儿科就诊,通过血常规、大便常规等检查查明原因,并及时进行治疗。

2019-01-07 16:58

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医生回答(5)

李敏华 主治医师 三甲

提问

九个月宝宝可以适量食用橄榄油、核桃油、亚麻籽油、芝麻油、菜籽油等植物性油脂,但需注意的是,这些食物并不能替代医生的诊断和治疗。
1.橄榄油
橄榄油富含不饱和脂肪酸,能够促进大脑发育,因此九个月宝宝可以适量食用。摄入足够的不饱和脂肪酸有助于神经系统健康,提高记忆力和认知能力。但需注意不宜过量,以免导致消化不良或肥胖等问题。
2.核桃油
核桃油中含有丰富的α-亚麻酸、维生素E等营养成分,可满足九个月宝宝生长发育所需的多种营养素。α-亚麻酸是构成脑细胞膜的重要组成部分,在体内能转化为DHA,对智力和视力发育有重要作用;而维生素E则具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基损伤。但过多摄入可能导致腹泻、腹胀等消化道症状。
3.亚麻籽油
亚麻籽油含有欧米伽-3脂肪酸,该物质对于九个月宝宝的大脑和眼睛发育至关重要。欧米伽-3脂肪酸有助于增强神经系统的功能,并支持良好的视力发展。但是,由于九个月宝宝的消化系统尚未完全成熟,过量摄入可能会引起腹泻或其他胃肠道问题。
4.芝麻油
芝麻油中含有的天然抗氧化剂和矿物质如锌、铁等,可以帮助九个月宝宝补充必要的营养元素。适量食用芝麻油可以为九个月宝宝提供能量并促进其新陈代谢。但因其热量较高,过量摄入可能增加肥胖风险。
5.菜籽油
菜籽油是一种较为健康的油脂来源,它不含胆固醇且富含不饱和脂肪酸,适合九个月宝宝食用。不饱和脂肪酸对九个月宝宝的心血管健康有益,并能帮助维持正常血压水平。但菜籽油也应适量摄取,过多摄入可能导致脂肪积累。
九个月宝宝开始尝试辅食阶段时,建议从单一食材开始逐步引入新食物,以观察是否会引起过敏反应。同时,确保橄榄油与其他食材配比合理,避免过度油腻而导致消化吸收负担。

2024-03-18 06:32

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闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好!橄榄油主要功效编辑
[5] 市面上橄榄油的品种繁多,到底该如何挑选?选购进口橄榄油,首先要查看“CIQ”标志。“CIQ”是“中国检验检疫”的缩写,该标志是辨别原装进口橄榄油的最重要手段。其次注意选购有“PDO”标志的。PDO是缩写,意思是“受保护的原产地名称”,是欧盟确定的旨在保护成员
国优质食品和农产品的原产地名称。有PDO标志的橄榄油是优质产品的代名词和质量保证。

2015-11-19 07:51

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叶元兴 主治医师 三甲

提问

你好!●能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症。
●橄榄油的营养成分和母乳相似,极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼发育,故是孕妇和产妇极佳的营养品。
●妇女经常食用橄榄油,能增强皮肤弹性,收到润肤美容的效果:希腊有一座位于地中海中的名叫克里特的岛屿,岛上居民的脑中风、癌症、老年性痴呆症的发生率是全世界最低的,几乎不发生心脏病,人均寿命也长。世界卫生组织调查后,得出的一个原因是.该岛盛产橄榄,居民素以橄榄油作为日常食用油:现今,国外营养学家最称誉的健康膳食模式是“地中海饮食”,地中海饮食的一个重要组成因素,即居民每天食用橄榄油。

2015-11-19 07:51

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荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好!橄榄油保健功效编辑
橄榄油还有如下的保健功能[5] :
●抗癌能减少癌症的发生和增强癌症病人化疗和放疗的治疗效果。
●抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩,进而能预防和推迟发生老年性痴呆。
●防辐射经常使用电脑和常看电视的人,常食有益。
●改善消化系统功能 能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力,从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用:

2015-11-19 07:51

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童欢 主治医师 三甲

提问

你好!橄榄油和橄榄果渣油[2] 在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,(剩余物通过化学法提取橄榄果渣油)是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

2015-11-19 07:51

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胃溃疡 (慢性溃疡)

胃溃疡是消化性溃疡的一种,即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室,绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林,很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等,都与胃溃疡的发生有关。主要表现为,上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡,本病可见于任何年龄,以20-50岁居多,男性多于女性。

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