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去黑眼圈好方法
补充说明：去黑眼圈好方法
a******W 2015-11-17 22:33
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去黑眼圈可以考虑充足睡眠、眼部按摩、冷敷、茶袋敷眼、美白护肤品等方法来改善。如果黑眼圈持续存在或加重，建议寻求专业皮肤科医生的建议。
1.充足睡眠
充足的睡眠时间有助于减少眼部疲劳，促进血液循环，从而减轻黑眼圈。足够的休息可以帮助身体恢复和修复受损组织，提高免疫力，进而改善皮肤质量。
2.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼周肌肤，可以刺激血液循环，缓解眼部疲劳，帮助淡化黑眼圈。按摩可以促进淋巴液循环，排出体内积聚的水分和毒素，从而起到消除眼袋的作用。
3.冷敷
使用冷敷物如冰块、湿毛巾等贴于眼部周围可迅速消肿止痛，同时具有舒缓效果。冷敷能够收缩毛细血管，减少炎症反应，降低皮下出血概率，从而预防及减轻黑眼圈。
4.茶袋敷眼
将用过的茶包放入冰箱冷藏一段时间后取出放置于眼皮上10分钟左右即可。茶叶中含有鞣酸成分具有收敛作用能减缓眼部血液流动速度辅助去除黑眼圈。
5.美白护肤品
选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品，在睡前涂抹并轻轻按摩吸收。这些成分有助于抑制黑色素形成及转移至表皮层下方，从而减少黑眼圈色素沉着。
除上述措施外，保持良好的生活习惯也是必不可少的。均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等，有助于保护皮肤健康。适当增加维生素B6、维生素E的摄取量，可通过食物或补充剂形式获得，对改善肤色也有一定益处。
2024-01-25 21:06
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医生回答(4)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑眼圈好方法(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深,这个其实是重点.这些原因有的人可能会合并发生.此外,迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿,出现黑眼圈和眼袋的原因.黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。您好，您现在黑眼圈严重，应该是由于在日常的生活中经常地熬夜，造成眼睛及其周围的疲劳，饮食不当等多种原因造成的，建议您在以后的生活中晚睡前热敷一下眼睛，每天坚持做做眼保健操，
2015-11-17 22:33
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑眼圈好方法穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处),球后(下眼眶中外1/3处),四白(下眼眶中内1/3处),睛明(内眦角内上方),鱼腰(眉正中),迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次.用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.用食指,中指,无名指指尖轻弹眼周,3-5圈.造成黑眼圈的原因包括下列：(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；(二)眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深；(三)眼袋出现造成阴影；(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影
2015-11-17 22:33
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑眼圈好方法如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。1、治疗黑眼圈的当天不要使用洗面奶洗脸，也不要用一些化妆品或者是护肤品一类的。2、治疗黑眼圈后需要日常的保养，适当的时候可以佩戴眼镜，也可以在睡觉前对眼部进行按摩，帮助促进血液的循环。3、要注意对眼部的保湿，还要注意防晒，避免紫外线的照射，防止对皮肤的伤害。4、每天要保证充实的睡眠，要及时的卸妆，而且卸妆的时候要彻底，每天保持面部清洁干净。
2015-11-17 22:33
举报葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
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去黑眼圈好方法花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。 此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康
2015-11-17 22:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
