首页> 精神心理科> 失眠> 老是失眠> 晚上老是失眠,头疼

精选回答(2)

付攀 大悟县人民医院

擅长:精神分裂症,抑郁症,失眠症,焦虑症,心理障碍等等

提问

您好,尽量规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,遇到烦心事尽量不要着急,严重的话可以口服谷维素和安神补脑液一段时间。

2015-11-16 10:33

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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

你是不是经常紧张呢?想的多呢?看起来还是心理的事,多从生活角度上做好心态调节吧。

2015-11-16 10:23

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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