发病时间：不清楚
保湿美白洗面奶
补充说明：保湿美白洗面奶
a******W 2015-11-14 22:15
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
保湿美白洗面奶的选择需谨慎，可以考虑使用含有维生素C和熊果苷的美白产品、定期去角质、使用含有抗氧化剂的护肤品、保持充足睡眠以及适量运动促进新陈代谢等方法来改善肌肤状况。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的皮肤护理指导。
1.使用含有维生素C和熊果苷的美白产品
选择含有维生素C和熊果苷等美白成分的护肤品，在清洁后涂抹于面部并按摩吸收。这两种成分有助于抑制黑色素形成及淡化现有色斑；长期坚持使用可改善肤色不均现象。
2.定期去角质
每周一至两次选用温和质地的磨砂膏或化学剥脱类产品轻柔地去除死皮细胞。角质层过厚会导致肤色暗沉、不均匀；适度地去除旧角质有利于新生皮肤更好地吸收营养物质。
3.使用含有抗氧化剂的护肤品
选取富含维生素E、绿茶提取物等抗氧化成分的化妆品系列作为日常护理基础。这些活性分子能够帮助减少自由基损伤，维持肌肤健康光泽度；对抗污染及外界环境压力造成的伤害有积极作用。
4.保持充足睡眠
充足的休息时间能提高身体免疫力和修复能力，从而辅助提升皮肤自我修复功能。良好的睡眠质量有助于平衡内分泌状态，从源头上预防因激素水平波动引起的肤色变化问题。
5.适量运动促进新陈代谢
通过规律性的有氧运动如跑步、游泳等来增加心率和血液循环速度。加速体内废物排出同时也能提高机体整体代谢效率；长时间坚持下去还具有一定的减肥塑形效果。
在使用上述护肤方案时，应始终遵循适度原则，避免过度刺激皮肤。若想进一步了解如何针对特定肤质问题制定个性化护肤计划，建议咨询专业美容师或皮肤科医生。
2024-03-01 11:00
举报相关问题
医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保湿美白洗面奶的选择需谨慎，可以考虑使用含有维生素C和熊果苷的美白产品、定期去角质、使用含有抗氧化剂的护肤品、保持充足睡眠以及适量运动促进新陈代谢等方法来改善肌肤状况。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的皮肤护理指导。
1.使用含有维生素C和熊果苷的美白产品
选择含有维生素C和熊果苷等美白成分的护肤品，在清洁后涂抹于面部并按摩吸收。这两种成分有助于抑制黑色素形成及淡化现有色斑；长期坚持使用可改善肤色不均现象。
2.定期去角质
每周一至两次选用温和质地的磨砂膏或化学剥脱类产品轻柔地去除死皮细胞。角质层过厚会导致肤色暗沉、不均匀；适度地去除旧角质有利于新生皮肤更好地吸收营养物质。
3.使用含有抗氧化剂的护肤品
选取富含维生素E、绿茶提取物等抗氧化成分的化妆品系列作为日常护理基础。这些活性分子能够帮助减少自由基损伤，维持肌肤健康光泽度；对抗污染及外界环境压力造成的伤害有积极作用。
4.保持充足睡眠
充足的休息时间能提高身体免疫力和修复能力，从而辅助提升皮肤自我修复功能。良好的睡眠质量有助于平衡内分泌状态，从源头上预防因激素水平波动引起的肤色变化问题。
5.适量运动促进新陈代谢
通过规律性的有氧运动如跑步、游泳等来增加心率和血液循环速度。加速体内废物排出同时也能提高机体整体代谢效率；长时间坚持下去还具有一定的减肥塑形效果。
在使用上述护肤方案时，应始终遵循适度原则，避免过度刺激皮肤。若想进一步了解如何针对特定肤质问题制定个性化护肤计划，建议咨询专业美容师或皮肤科医生。
2015-11-14 22:14
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
