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保湿和补水
补充说明：保湿和补水
a******W 2015-11-14 20:32
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
保湿和补水可以采取使用加湿器保持室内湿度、保湿面膜、保湿乳液、定期去角质、适量饮水等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用加湿器保持室内湿度
每日保证充足水分摄入量，推荐每天至少饮用8杯水。充足的水分摄入可以帮助维持身体正常代谢功能，也有助于改善皮肤干燥状况。
在日常生活中，应避免长时间处于空调房间内，以减少皮肤水分蒸发。适当的户外活动如散步，既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气，对健康有益。
2024-03-17 10:08
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，而保湿就是加个盖子，让水不会漏出来。同样的道理，在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
2015-11-14 20:32
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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