首页> 内科> 神经内科> 绝食> 5天绝食减肥后遗症

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

运动是最好的减肥办法,减肥训练营食谱每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。科学减肥食谱是怎样的?另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,减肥训练营食谱尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,科学减肥食谱是怎样的?不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

2015-11-10 23:25

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

提问

5天绝食减肥后遗症,主要包括营养不良、低血糖、胃炎、内分泌失调、月经不调、反弹等。

1、营养不良

如果患者长时间采用5天绝食的方式减肥,可能会导致体内的营养物质摄入不足,容易出现营养不良的情况,通常会表现为身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。

2、低血糖

绝食减肥可能会导致体内的血糖水平下降,容易出现低血糖的情况,通常会表现为头晕、心慌等症状。出现低血糖的情况时,建议患者及时进食,可以适当进食糖果、巧克力等含糖分比较高的食物。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。

3、胃炎

长时间采用5天绝食的方式减肥,可能会导致胃酸分泌过多,容易引起胃炎,通常会表现为胃痛、反酸等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物来治疗,平时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。

4、内分泌失调

长时间采用5天绝食的方式减肥,可能会导致体内的激素分泌发生紊乱,容易出现内分泌失调的情况,通常会表现为情绪不稳定、皮肤粗糙等症状。出现内分泌失调的情况时,建议患者可以适当调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。

5、月经不调

长时间采用5天绝食的方式减肥,可能会导致体内的雌激素、孕激素水平发生变化,容易出现月经不调的情况,通常会表现为月经周期延长、月经量增多等症状。出现月经不调的情况时,建议患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来治疗。

建议采用绝食减肥的患者,平时应注意饮食均衡,避免过度节食。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。

2015-11-10 23:25

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