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体寒怎么调理
补充说明：体寒怎么调理
2015-11-09 23:35
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
体寒患者可通过加强运动、调整饮食、服用药物等方式调理。体寒一般是指阳虚体寒，多是由于先天禀赋不足、过食寒凉食物、久居寒凉之地等因素引起。
1、加强运动
体寒患者平时可适当进行慢跑、游泳、跳绳、打羽毛球等运动，有助于增强体质，改善体寒症状。
2、调整饮食
体寒患者在日常生活中应避免食用生冷、寒凉的食物，可适当食用性质温热、温补的食物，如桂圆、大枣、榴莲、羊肉、牛肉等食物，有助于改善体寒症状。
3、服用药物
对于体寒症状较严重的患者，可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行调理，有助于温补肾阳，改善体寒症状。
另外，还可通过泡脚、按摩等方式调理。患者在服用药物时应在医生指导下进行，不可私自盲目用药。建议患者出现体寒症状时，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行调理或治疗。
2023-07-22 08:11
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邓有周 副主任医师 万源市中医院
擅长：擅长于运用中西医结合疗法治疗胃炎、胃溃疡、肠炎、痢疾、糖尿病、高血压、中风后遗症等内科疾病。
提问
你好，理论上来说，寒性体质可以多吃一些温热性质的食物来调理，比如牛羊肉，生姜，芹菜，适当吃一些辣椒等等。
2015-11-09 23:36
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
