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产妇吃黑米粥
补充说明：产妇吃黑米粥
a******W 2015-11-01 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可以适量食用黑米粥、小米粥、红豆薏米粥、紫薯粥、南瓜小米粥等，但需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗疾病。如果产妇有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。
1.黑米粥
黑米粥是由黑米加水熬制而成，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养物质。由于其具有较高的营养价值且易于消化吸收，因此可以作为产后恢复期的首选食品。适量食用可促进身体新陈代谢，改善血液循环，有助于乳汁分泌及子宫复原。
2.小米粥
小米粥是以小米为主要原料制作而成的一种粥品，该粥品中含有多种维生素、氨基酸以及矿物质元素，能够为机体补充所需的营养成分。适当食用小米粥不仅可以增强食欲，还能够起到一定的养胃作用，进而缓解产后胃肠功能紊乱的情况。
3.红豆薏米粥
红豆薏米粥是用红豆和薏米煮成的一种甜粥，红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁等营养成分，而薏米则含有丰富的膳食纤维、维生素B群等营养素。红豆薏米粥中的营养成分可以帮助产妇补充体力并促进伤口愈合；此外，红豆还有利尿消肿的功效，能有效预防产后水肿的发生。
4.紫薯粥
紫薯粥由紫薯和大米加水熬制而成，其中含有丰富的膳食纤维、花青素等抗氧化物质。产妇食用紫薯粥后，其中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，避免便秘的发生。
5.南瓜小米粥
南瓜小米粥是一种常见的养生粥品，主要食材包括南瓜和小米，二者均含有较多的碳水化合物和膳食纤维。产妇食用南瓜小米粥后，上述营养物质可以为身体提供能量，并促进肠胃道健康，有利于产后身体恢复。
建议产妇平时注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。若对以上提及的食物过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-01 03:45
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 ：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。脂肪肝患者适合食用。脂肪肝患者如果百米白面吃腻了，不妨换用黑米作为调节口味的主食。
2015-11-01 19:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
