发病时间：不清楚
克服青少年心理障碍
补充说明：克服青少年心理障碍
a******W 2015-11-01 19:12
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
青少年的心理问题有很多，比如学习压力大、人际关系紧张、焦虑症、抑郁症、自闭症等，可以根据不同的情况进行针对性治疗。
1、学习压力大
如果青少年学习压力比较大，可能会导致大脑过度疲劳，出现注意力不集中、失眠等症状。建议青少年保持良好的学习习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、人际关系紧张
如果青少年与人际关系紧张，可能会导致精神压力过大，出现情绪不稳定、焦虑等症状。建议青少年学会自我调节，可以通过运动、与他人沟通等方式进行改善。必要时，也可以在医生指导下进行心理疏导。
3、焦虑症
如果青少年长期精神压力过大，可能会引起焦虑症，出现心慌、心悸、胸闷等症状。青少年可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，青少年也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
4、抑郁症
如果青少年长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、思维迟缓等症状。青少年可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗。同时，青少年也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、自闭症
如果青少年长期生活在单亲家庭环境中，可能会引起自闭症，出现社会交往障碍、沟通障碍等症状。青少年可以在医生指导下通过行为疗法、认知行为疗法等方式进行改善。必要时，青少年也可以遵医嘱服用利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗。
如果青少年出现心理问题，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2019-01-23 14:54
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医生回答(2)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
克服青少年心理障碍可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、社交技巧训练、心理咨询、支持小组等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯来缓解其心理压力。此方法有助于解决由不良认知导致的心理困扰，提高应对压力的能力。
2.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭成员之间的互动方式，减轻因家庭环境引起的不适感。通过调整家庭气氛、促进沟通可减少内部冲突，从而对个体的心理健康产生积极影响。
3.社交技巧训练
社交技巧训练涉及教导个体有效沟通、建立信任及处理紧张局势的方法。这可以帮助缓解由于社交焦虑或其他原因造成的心理压力，并增强人际交往能力。
4.心理咨询
心理咨询通常包括一系列面对面会议，在安全环境中探索个体的感受、想法和行为。这种交流有助于个体更好地理解自己的情绪反应，并学习管理这些反应的有效策略。
5.支持小组
支持小组为有类似经历的人提供了一个互助互爱的平台，在这里他们可以分享经验、给予鼓励。参加这样的团体活动可以让患者感到被接纳和理解，有助于减轻孤独感和压力。
除了上述建议外，家长还应关注孩子日常饮食，保证营养均衡，避免食用可能诱发或加重心理问题的食物，如咖啡因和糖分过高的食品。适当的体育锻炼也有助于释放压力，提升心理健康水平。
2024-02-17 17:52
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
" (一)对中学生进行专门的心理健康教育。
在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
(二)设立悄悄话热线信箱。
实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。
(三)设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。"
2015-11-01 19:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
