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对付失眠多梦的简单有效中药
补充说明：对付失眠多梦的简单有效中药
a******W 2015-10-31 21:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
针对失眠多梦的症状，中医治疗可选用龙胆泻肝汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、黄连阿胶汤、安神定志丸、天王补心丹等中药方剂。由于失眠多梦可能是多种疾病的表现，建议患者在专业医生指导下用药，避免自行滥用药物导致不良后果。
1.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤可用于治疗因肝胆实火上攻引起的失眠多梦。其具有清肝胆、利湿热的功效。本品性寒凉，长期服用易伤脾胃，故凡属虚证均忌用。
2.柴胡加龙骨牡蛎汤
柴胡加龙骨牡蛎汤适用于肝郁气滞所致的失眠多梦。方中重用龙骨、牡蛎以镇惊安神，配伍柴胡疏肝解郁。对有表证未罢者，应先解表，后用此方。
3.黄连阿胶汤
黄连阿胶汤主治阴虚火旺导致的心烦不眠、失眠多梦等症。方中黄连、黄芩苦寒直折心经之火；鸡子黄滋阴养血，交通阴阳；阿胶甘平质润，既能滋阴又能制约诸寒药之过燥。本品宜空腹温服，以免碍胃。
4.安神定志丸
安神定志丸用于治疗因心脾两虚引起的心悸、怔忡、失眠多梦。方中重用茯苓为君药，意在健运中州，化湿宁心。本品宜饭前服用，但不宜空腹服用，以免刺激肠胃。
5.天王补心丹
天王补心丹主治心肾不足、阴亏血少所致的心悸失常、失眠多梦。方中以生地黄、天冬、麦冬、玄参滋阴增液，合人参、茯苓、五味子益气养阴，酸枣仁、柏子仁、远志养心安神。本品宜睡前服用，但感冒发热病人不宜服用。
以上提及的所有药物都需要经过中医师辨证后使用，不可盲目自行滥用。针对失眠多梦的症状，在应用上述药物的同时，还可配合艾灸疗法改善睡眠质量，如足三里穴、百会穴等穴位。
2024-01-30 19:08
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
中医睡眠学说概括阴阳睡眠学说、卫气运行睡眠学说和神主睡眠学说。以阴阳睡眠学说为总纲领，揭示了睡眠和觉醒的基本原理;卫气运行睡眠学说是阴阳学说的具体化，揭示了睡眠的运动本质;而神主睡眠学说突出了中医的整体睡眠观，揭示了睡眠是人体整体的生命活动形式。则将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐，在对睡眠的认识中，他也特别强调阴阳的主导作用。人的情志活动是大脑对客观事物的反映，这种反映是属心、脑神经活动的范围。且肝主疏泄，调节精神情志，所以心、脑、肝与睡眠关系密切。
2015-10-31 21:34
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
症状起因：梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.10、苦处重重而烦扰睡眠。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量11、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方：看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些勾当竣事后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，所睡时刻也不太长，照样影响安息质量。
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