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剖宫产多运动

发病时间：不清楚

剖宫产多运动

补充说明：剖宫产多运动

a******W 2015-10-30 10:13

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精选回答(1)

柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

剖宫产后多运动可以促进身体恢复，但开始前应咨询医生意见，并选择适宜的运动方式。例如：剖宫产后恢复训练、物理疗法、营养支持、心理咨询等。
1.剖宫产后恢复训练
剖宫产后恢复训练通常包括一系列低强度的肌肉强化和关节活动练习，旨在逐步提高身体功能。此措施有助于促进血液循环、预防深静脉血栓形成，并可减少术后并发症的发生率。通过针对性地锻炼腹部及盆底肌群，能够加速伤口愈合过程并改善产妇的身体状态。
2.物理疗法
物理疗法涉及电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行，旨在缓解术后疼痛和促进身体康复。这些方法有助于减轻局部水肿、促进组织修复，并可有效防止粘连发生。针对剖宫产患者而言，适当的物理治疗能帮助她们更快地重返日常生活。
3.营养支持
营养支持可能包括膳食调整和补充剂，由注册营养师根据个体需要制定计划。良好的营养水平有助于伤口愈合及整体康复进程；对于经历过手术压力的妇女至关重要。适当平衡饮食结合精心设计的营养方案可满足额外需求，并支持机体恢复至最佳状态。
4.心理咨询
心理咨询通常由受过培训的专业人士提供，采用面对面交流、电话咨询等方式开展服务。剖宫产术后可能会引发焦虑、抑郁等心理问题，接受心理咨询可以帮助产妇正确认识并应对这些挑战。在整个恢复过程中保持心理健康对产妇至关重要。
术后应遵循医嘱，逐渐增加活动量，以免过度劳累影响身体恢复。同时，建议定期复查，监测子宫切口愈合情况以及身体恢复进度。

2024-02-23 20:59

疾病百科

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。

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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛）；急性心肌梗塞；预防心肌梗塞复发；动脉血管的手术后；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA）；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。

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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。

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