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中药红景天安眠
补充说明：中药红景天安眠
a******W 2015-10-14 14:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中药红景天安眠可以考虑使用红景天、五味子、黄连、龙胆草、合欢花等药物来治疗。由于失眠可能涉及多种原因，建议在使用前咨询专业医生以确保安全和有效。
1.红景天
红景天具有益气活血、平喘止咳的作用。该药物对于由气血不足引起的失眠有治疗效果。患者可将红景天泡水喝，也可以煎煮后服用，但需注意不宜长期大量使用。
2.五味子
五味子能敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神，对缓解因阴虚火旺导致的失眠有效。本品宜饭前嚼服或温开水送下，也可制成丸剂口服。糖尿病患者慎用。
3.黄连
黄连可用于热病高热烦躁、湿热痞满呕吐等不适症状，能够起到清热燥湿、泻火解毒的功效。黄连苦寒易伤脾胃，因此脾胃虚弱者应慎用。
4.龙胆草
龙胆草主治肝胆实火上攻之目赤肿痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、胁肋痛、湿热带下等症，其性寒质润，善清肝胆实火。龙胆草忌烟酒及辛辣食物。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.合欢花
合欢花用于治疗郁结胸闷、失眠健忘、夜不能寐的情况，因为合欢花具有疏肝解郁、活络筋骨、镇静催眠的效果。孕妇禁用合欢花，以免引起子宫收缩，造成流产。
以上提及的所有药物均需要遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用，以免产生不良后果。此外，患者还可通过适量运动如慢跑、打太极拳等方式改善睡眠质量。
2024-03-19 06:17
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"
2015-10-14 14:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
