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产妇提肛运动
补充说明：产妇提肛运动
a******W 2015-10-11 08:12
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
产妇可以采取提肛运动、盆底肌肉训练、生物反馈疗法等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.提肛运动
提肛运动通常包括收缩和放松肛门的动作，每日多次进行。此锻炼可增强盆底肌群力量，改善血液循环，从而缓解压力性尿失禁、便秘等问题。该措施有助于加强括约肌控制力，对上述情况有治疗作用。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练通过一系列针对性的收缩动作来强化盆底肌群，建议每天分几次完成。此举旨在恢复或增强盆底肌肉功能，适用于产后松弛及漏尿等问题。这种行为方式能够提高局部肌肉张力和支撑力，从而起到治疗效果。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，需要定期进行。此方法帮助患者认识并掌握自主神经系统活动模式，有效管理压力所致的排尿障碍。该措施有利于调整内分泌状态，对于由压力引起的排尿障碍具有积极作用。
此外，建议产妇在医生指导下进行适当的体育锻炼，如瑜伽、游泳等，以促进身体恢复。饮食方面，应均衡摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片等，保持水分充足，避免过量摄取咖啡因和酒精。
2024-02-02 19:16
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以采取提肛运动、盆底肌肉训练、生物反馈疗法等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.提肛运动
提肛运动通常包括收缩和放松肛门的动作，每日多次进行。此锻炼可增强盆底肌群力量，改善血液循环，从而缓解压力性尿失禁、便秘等问题。该措施有助于加强括约肌控制力，对上述情况有治疗作用。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练通过一系列针对性的收缩动作来强化盆底肌群，建议每天分几次完成。此举旨在恢复或增强盆底肌肉功能，适用于产后松弛及漏尿等问题。这种行为方式能够提高局部肌肉张力和支撑力，从而起到治疗效果。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，需要定期进行。此方法帮助患者认识并掌握自主神经系统活动模式，有效管理压力所致的排尿障碍。该措施有利于调整内分泌状态，对于由压力引起的排尿障碍具有积极作用。
此外，建议产妇在医生指导下进行适当的体育锻炼，如瑜伽、游泳等，以促进身体恢复。饮食方面，应均衡摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片等，保持水分充足，避免过量摄取咖啡因和酒精。
2015-10-11 08:14
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国际尿控协会(InteRNAtionalContinence Society，ICS)提出的压力性尿失禁(stress incontinence)定义为：腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。
多发人群：高发年龄为45～55岁
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
