发病时间：不清楚
中老年抑郁症
补充说明：中老年抑郁症
a******W 2015-10-09 21:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中老年抑郁症可以通过认知行为疗法、人际心理治疗、运动疗法、饮食疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的药物治疗和心理支持。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理学家或精神科医生提供，在个体或团体形式下进行一系列面对面会谈。此方法旨在帮助患者识别并改变消极思维模式以及对生活事件的态度，从而缓解抑郁情绪。针对中老年人群，这种干预方式有助于改善其生活质量。
2.人际心理治疗
人际心理治疗一般由经验丰富的临床心理学家或社会工作者执行，通过定期会面的方式展开。该策略着眼于改善人际关系以减轻孤独感，进而辅助缓解中年期抑郁症。因为中年期容易出现家庭、工作等方面的压力，导致情绪低落，而良好的人际关系可提供情感支持。
3.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动如散步、游泳或瑜伽，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的体育锻炼能够促进大脑内神经递质平衡，提高血清素水平；同时还能增强心肺功能及肌肉力量，使人感到更有活力。对于中老年人而言，适量运动不仅有助于对抗抑郁，还可预防多种慢性疾病。
4.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构，减少高糖、高脂肪食物摄入量，增加新鲜蔬果比例，并确保每日摄取足够的维生素B6、D及Omega-3脂肪酸。营养均衡的饮食有助于稳定血糖水平、改善脑部血液循环，并为身体提供必需的营养物质以支持心理健康。对于存在中度至重度抑郁症风险的中年人群来说，优化饮食习惯是预防抑郁症的有效手段之一。
除了上述治疗方法外，药物治疗也是管理中老年抑郁症的重要手段。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于治疗中度至重度抑郁症。开始服用前应咨询医生，了解可能发生的副作用及与其他药物相互作用的风险。
2024-01-22 22:45
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。 三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。 四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
2015-10-09 21:53
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老年抑郁症：是常见老年人心理疾病，老年人抑郁的后果是极其严重的，甚至有可能危及生命。在临床上常见为轻度抑郁，但危害性不容忽视，如不及时诊治，会造成生活质量下降、增加心身疾病（如心脑血管病）的患病风险和死亡风险等严重后果。
多发人群：老年人
临床检查：
治疗费用：1000-3000元
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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抑郁症。
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