首页> 外科> 骨科> 骨质疏松症> 中老年人吃什么钙片

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

中老年人可以考虑服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片来补充钙质。需要注意的是,虽然这些钙片有助于预防骨质疏松症,但并不能替代均衡饮食和适当的户外活动。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高,是中老年人补钙首选。其属于无机钙,价格相对便宜。碳酸钙含有的钙离子容易被机体吸收利用,长期服用可以预防骨质疏松症的发生。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙适用于缺钙引起的疾病,如佝偻病、软骨病等。因为该物质能促进骨骼形成,且具有一定的抑制破骨细胞活性的作用。但不建议肾结石患者使用,以免导致病情加重。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙适合肠胃功能较差的人群,可减少胃肠道不适症状发生。此外,它还能够降低心脑血管疾病的风险,有助于维持血压稳定。
4.乳酸钙
乳酸钙对于需要快速补充钙元素的中老年人而言是一种理想选择,因为它易于被身体吸收。但是注意不宜过量摄入,否则可能会引起腹泻等问题。
5.醋酸钙
醋酸钙适用于需要快速补充钙元素的中老年人,因为其含钙量较高且易溶解于水。但对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
中老年人在选择钙片时需考虑产品的剂型及吸收速度等因素,并结合自身情况制定合理的补钙计划。同时,日常生活中还可适当增加富含维生素D的食物摄入,以促进钙的吸收和利用。

2024-02-27 23:56

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医生回答(1)

林云翔 主治医师 三甲

提问

目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者,可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多,用药应遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收,也可选用活化维生素D,对老年人有更佳的效果。正确的治疗是患者康复的希望,如果您的身体健康出现了疾病的症状,请及时到正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果,早治疗早健康。

2015-10-09 11:03

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疾病百科

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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