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喝茉莉花茶有啥好处
补充说明：喝茉莉花茶有啥好处
a******W 2015-10-09 04:28
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
喝茉莉花茶有一定的提神醒脑、补充水分、促进消化、改善口臭、辅助减肥的好处。但需注意，这些好处并非对所有人群都有明显效果，且茉莉花茶并不能替代药物进行治疗。
1.提神醒脑
由于茉莉花茶中含有咖啡因，该物质能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。适量饮用可缓解疲劳、提高注意力，但不宜过量以免引起失眠等问题。
2.补充水分
茉莉花茶属于一种较为常见的饮品，其中含有一定的水分，适当饮用可以为身体补充水分。对于缺水的症状有一定的缓解作用，还可以促进新陈代谢。但是不建议长期大量地喝，否则可能会导致尿频的情况发生。
3.促进消化
茉莉花茶中还含有一些酸性物质以及芳香类化合物，这些物质能够促进唾液以及胃液的分泌，从而达到促进消化的目的。对于食欲下降或者是存在积食症状的人群而言，具有较好的效果。但是对茉莉花过敏者需谨慎使用。
4.改善口臭
茉莉花茶中的挥发油成分能起到清新口气的效果，有助于改善口臭的问题。经常喝茉莉花茶可以帮助维持口腔卫生，减少细菌滋生，从而预防口臭的发生。但是要注意避免长时间大量喝，以免影响睡眠质量。
5.辅助减肥
茉莉花茶中所含有的儿茶素等物质，能够帮助分解脂肪，从而达到辅助减肥的目的。适合需要减肥的人群日常饮用，但在喝茶时尽量不要添加过多的糖分，以减少热量摄入。
需要注意的是，虽然上述提及的茉莉花茶对人体健康有益，但并不意味着所有人都适宜饮用。对于患有高血压或心血管疾病的人来说，过量摄入咖啡因可能导致血压升高或其他不良反应。因此，在享受茉莉花茶带来的益处的同时，请确保合理控制摄入量并密切关注自身身体状况。
2024-03-06 01:51
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效. 茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.
2015-10-09 04:30
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