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三高怎样控制
补充说明：三高怎样控制
2021-09-11 09:32
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式控制。
1、饮食调理
在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂、高糖、高盐的食物，比如肥肉、咸菜、腊肉等。
2、适当运动
在平时要适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑等，增强身体的抵抗力，从而达到控制疾病的目的。
3、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行治疗，能够起到降血压的作用。
除此之外，还需要保持良好的心情，避免情绪过于激动、压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-21 22:03
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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