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产后塑身衣服
补充说明：产后塑身衣服
a******W 2015-10-07 19:27
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医生回答(2)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后塑身衣服的使用可以促进身材恢复，但具体效果因人而异。建议结合产后瑜伽、肌肉训练、营养咨询和腹部按摩等方法，以达到更好的效果。
1.产后瑜伽
产后瑜伽通常由专业教练指导，在家中进行一系列针对盆底肌、腹肌及背部肌肉的练习。此措施有助于增强核心肌群力量，改善因生产引起的松弛状态。针对性地锻炼可促进血液循环，缓解腰背酸痛，并提升整体姿态。
2.肌肉训练
肌肉训练包括使用哑铃或其他重物进行上肢和下肢的力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。通过增加肌肉量来提高身体的基础代谢率，从而帮助消耗多余脂肪并塑造身材。有针对性地锻炼可以帮助恢复产前的身体线条。
3.营养咨询
营养咨询涉及与注册营养师讨论饮食习惯和目标，并制定个性化饮食计划。良好的饮食习惯有助于提供必要的营养素支持母乳喂养，并促进身体健康恢复。合理的膳食结构有利于控制体重，辅助重塑身形。
4.腹部按摩
腹部按摩需采用正确手法轻柔地对肚脐周围及下方区域进行按压，每日数次。此举能够刺激肠道蠕动、促进消化吸收，并可能间接起到一定收腹效果。但须注意力度适中以免造成损伤。
建议产妇在选择产后塑身衣时考虑其透气性及舒适度，以减少皮肤摩擦及不适应感。同时，应确保所用产品符合国家相关标准，以保障自身健康安全。
2024-02-22 01:51
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
塑身衣也叫弹力衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。日常塑身用
这种弹力衣（束身衣）适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣（束身衣）的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类弹力衣（束身衣）往往会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。当然，由个人对体态要求的不同，其面料的选择，压迫的压力，款式的设计等都没有统一的标准，个人喜好是这类弹力衣（束身衣）的唯一要求，所以，基本所有类别的弹力衣（束身衣）都可以作为日常穿用的弹力衣（束身衣），但，有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等设计的仅供日常塑身的弹力衣（束身衣）却只能满足日常穿用，不能用于其他用途。
2015-10-07 19:29
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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