发病时间：不清楚
20岁记忆力下降
补充说明：20岁记忆力下降
a******W 2015-10-07 14:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
20岁记忆力下降可以考虑睡眠管理、记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息，睡前放松技巧如冥想可改善睡眠质量。良好睡眠有助于记忆巩固，缺乏深度睡眠可能导致短期记忆遗忘。
2.记忆力训练
通过专业机构提供的记忆力提升课程，包括记忆宫殿、联想记忆法等技巧培训。这些方法可以帮助增强大脑信息加工能力及长期记忆存储容量；针对年轻人群体有效预防记忆力衰退。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
利用功能性磁共振成像技术评估大脑活动模式后制定个性化方案，在专业人员指导下实施非侵入性神经调节技术。此措施旨在重塑相关区域之间的连接性和信息流，从而改善认知功能；对于年轻人由于压力导致的认知障碍有积极作用。
4.神经营养药物治疗
根据医嘱选择合适的神经营养药物，如多奈哌齐、美金刚等，并按说明书指导使用。这类药物能够促进突触传递，提高神经元之间信息交流效率；对阿尔茨海默病等相关疾病引起的记忆力减退具有一定的治疗效果。
面对记忆力下降的问题，应避免过度焦虑，以免加重心理负担引起失眠等问题。建议定期进行心理咨询，监测并调整生活习惯，保证充足高质量的睡眠，有利于缓解记忆力下降的症状。
2024-03-10 06:32
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
2015-10-07 14:36
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
