发病时间：不清楚
哺乳期的妈妈可以喝乌龟汤
补充说明：哺乳期的妈妈可以喝乌龟汤
a******W 2015-10-06 19:06
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
哺乳期的妈妈可以适量食用乌龟、猪骨、鲫鱼、鸡肉、鸽肉等食物，但需注意这些食物并无治疗作用。
1.乌龟
乌龟肉含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，哺乳期女性适当进食可补充营养。乌龟肉中的蛋白质有助于促进乳汁分泌，提高母乳质量；而其中的钙质则有利于婴儿骨骼发育。
2.猪骨
猪骨富含胶原蛋白以及钙等矿物质，能够为哺乳期女性提供必要的营养素。此外，猪骨还具有一定的补血功效。适量摄入猪骨可以帮助改善贫血症状，并促进伤口愈合。同时还能增强免疫力、预防骨质疏松。
3.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材，其肉质细嫩且易于消化吸收。鲫鱼中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。鲫鱼中所含有的DHA对胎儿的大脑和视力发育有益；此外，它还有助于降低血脂水平并预防心血管疾病的发生风险。
4.鸡肉
鸡肉是良好的蛋白质来源，哺乳期食用可满足母亲和宝宝对蛋白质的需求。鸡肉中的赖氨酸能促进铁的吸收，从而帮助预防缺铁性贫血。另外，吃鸡肉还可以提高身体抵抗力。
5.鸽肉
鸽肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，对于产后恢复有很好的滋补作用。鸽肉中的天冬氨酸和谷氨酸等成分能够促进食欲、增加体力。此外，长期食用鸽肉还可改善皮肤弹性、延缓衰老进程。
哺乳期间，建议均衡饮食，避免过度依赖某种食物。同时注意保持充足的水分摄入，以支持乳汁分泌和身体健康。
2024-03-16 14:24
举报相关问题
医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期的妈妈可以适量食用乌龟、猪骨、鲫鱼、鸡肉、鸽肉等食物，但需注意这些食物并无治疗作用。
1.乌龟
乌龟肉含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，哺乳期女性适当进食可补充营养。乌龟肉中的蛋白质有助于促进乳汁分泌，提高母乳质量；而其中的钙质则有利于婴儿骨骼发育。
2.猪骨
猪骨富含胶原蛋白以及钙等矿物质，能够为哺乳期女性提供必要的营养素。此外，猪骨还具有一定的补血功效。适量摄入猪骨可以帮助改善贫血症状，并促进伤口愈合。同时还能增强免疫力、预防骨质疏松。
3.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材，其肉质细嫩且易于消化吸收。鲫鱼中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。鲫鱼中所含有的DHA对胎儿的大脑和视力发育有益；此外，它还有助于降低血脂水平并预防心血管疾病的发生风险。
4.鸡肉
鸡肉是良好的蛋白质来源，哺乳期食用可满足母亲和宝宝对蛋白质的需求。鸡肉中的赖氨酸能促进铁的吸收，从而帮助预防缺铁性贫血。另外，吃鸡肉还可以提高身体抵抗力。
5.鸽肉
鸽肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，对于产后恢复有很好的滋补作用。鸽肉中的天冬氨酸和谷氨酸等成分能够促进食欲、增加体力。此外，长期食用鸽肉还可改善皮肤弹性、延缓衰老进程。
哺乳期间，建议均衡饮食，避免过度依赖某种食物。同时注意保持充足的水分摄入，以支持乳汁分泌和身体健康。
2015-10-06 19:08
举报向医生提问
