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喝苏打水的作用
补充说明:喝苏打水的作用
a******W 2015-10-05 14:39
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精选回答(1)
喝苏打水可以缓解消化不良、促进尿酸排泄、降低血压、预防痛风、改善乳糖不耐受等。由于苏打水可能会影响某些疾病的治疗或健康状况,因此建议在使用前咨询医生。
1.缓解消化不良
因为苏打水中含有碳酸氢钠成分,能够中和胃酸,从而起到缓解不适症状的目的。对于存在胃炎、胃溃疡等疾病的人群而言,适量饮用苏打水可以减轻胃部不适感。
2.促进尿酸排泄
由于苏打水具有碱化尿液的功效,有助于溶解尿酸结晶,进而促进其排出体外。对于高尿酸血症或痛风患者来说,适当摄入苏打水可辅助降低体内尿酸水平。
3.降低血压
苏打水中的钾离子有助于扩张血管平滑肌细胞壁,增加血液流动性,从而达到降低血压的效果。对于高血压患者,每日适量补充苏打水有利于控制血压稳定。
4.预防痛风
苏打水属于弱碱性饮品,能提高人体尿液pH值至6.5以上,利于尿酸盐溶解并随尿液排出。建议男性每天至少饮用800毫升苏打水以维持尿液pH值正常范围。长期坚持对预防痛风有积极作用。
5.改善乳糖不耐受
苏打水中的碳酸氢钠可以抑制肠道内乳糖酶活性,减少未被分解的乳糖进入血液循环,从而减轻乳糖不耐受的症状。对于乳糖不耐受者,每次饭前饮用一小杯苏打水可有效缓解腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是,虽然上述提及的功能作用受到广泛认可,但并不能替代医学治疗。如果出现任何健康问题,应立即寻求专业医疗帮助。
2024-02-23 17:40
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医生回答(1)
苏打水就是平时人们说的一种食用弱碱加入普通的开水中能缓和人体的紧张,加强人体的酸碱中合程度,要使用食用苏打最好选择由木瓜提取的最佳,你也可以自己由木瓜汁来兑凉开水也是很好的。苏打水也不是所有人都适合喝的,所以准确的是每天喝水时早上一定喝普通白开水。柠檬水,苏打水,茶,普通水要交替喝为宜。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,与小苏打兑水后的成分是一样的,但超市中的苏打水是纯净水中加入二氧化碳及香料,甜味剂等制成的碳酸饮料。苏打水有养胃,增进食欲,缓解消化不良,缓解便秘,防止皮肤老化等作用。但苏打水不可以经常喝,常喝可引起碱中毒,导致钙流失,还可提升肥胖的几率,有的苏打水中含有防腐剂,可引起过敏,哮喘,湿疹等,所以不建议长期饮用。
2015-10-05 14:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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