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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

喝茉莉花茶有一定的提神醒脑、补充水分、促进消化、改善口臭、减肥等功效。但需要注意的是,食物并无治疗作用,如果需要针对某种健康问题进行改善,建议咨询专业医生或营养师的指导。
1.提神醒脑
由于茉莉花茶中含有咖啡因,可以刺激中枢神经系统,起到提神醒脑的作用。适量饮用可缓解疲劳、提高注意力,但不宜过量以免引起失眠等问题。
2.补充水分
茉莉花茶属于一种常见的饮品,含有一定的水分,适当饮用能够为身体补充水分。有助于促进新陈代谢,对于维持机体正常运转有一定的帮助。但是要避免一次性喝太多,否则可能会增加肾脏负担。
3.促进消化
茉莉花茶中还含有一定量的茶多酚以及儿茶素等物质,这些物质能够促进胃肠道蠕动,从而达到促进消化的目的。长期存在消化不良的人群可以通过适当饮用茉莉花茶的方式进行调理,有利于减轻症状表现。
4.改善口臭
茉莉花茶中的挥发油成分具有清新口气的效果,能有效减少口腔内的细菌繁殖,从而降低发生口臭的概率。经常出现口臭现象的人群也可以通过适当饮用茉莉花茶的方式进行改善。
5.减肥
茉莉花茶中含有的芳香族化合物能够溶解脂肪,促进脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。该作用适用于需要减肥的人群,长期坚持可能会看到明显效果。
需要注意的是,茉莉花茶中含有一定的咖啡因,因此不建议在晚上睡前大量饮用,以免影响睡眠质量。另外,对茉莉花茶过敏者应禁止饮用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-03-07 10:09

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

茶叶本身有一定消脂减肥的功效,常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血压。而且茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用,如:茶叶中的茶多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解,不溶于水的蛋白质降解成氨基酸,可以改善肤色,而且解决宿便的问题也特别有效,由此可知 ,茉莉花茶不仅可以减肥消脂,而且于身心都是一种愉悦的享受。

2015-10-05 10:48

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