发病时间：不清楚
2岁宝宝入睡
补充说明：2岁宝宝入睡
a******W 2015-10-03 20:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
2岁宝宝入睡可以采取建立规律睡眠时间、睡前放松活动、营造安静环境、睡前故事、使用安抚物品等方法来改善。如果这些措施无效且症状持续或加剧，建议及时就医。
1.建立规律睡眠时间
每天在同一时间安排固定的就寝时间，包括固定上床时间和起床时间。规律的睡眠模式可以帮助孩子建立内部生物钟，使其更容易入睡并保持良好的睡眠质量。
2.睡前放松活动
可以在睡前安排一些轻松、温和的亲子互动活动，如一起阅读书籍、做轻柔的体操等，有助于缓解孩子的紧张情绪，促进其进入睡眠状态。这些活动能够帮助孩子从白天的喧嚣中逐渐平复下来，进而顺利过渡到夜晚的宁静之中。
3.营造安静环境
创造一个安静、舒适且有利于休息的卧室环境，例如控制室内光线亮度及噪音水平。安静的环境有助于减少干扰，使孩子能够集中注意力于入睡过程，并提高睡眠质量。
4.睡前故事
家长可以选择一些温馨有趣的故事，在晚上与孩子共同分享，既可增进亲子感情又能在聆听过程中引导其进入梦乡。通过听故事这种方式可以使大脑皮层逐渐由兴奋状态转为抑制状态，从而辅助入眠。
5.使用安抚物品
选择孩子喜欢的玩具或其他安慰物品陪伴其入睡，以提供安全感和心理慰藉。孩子对某些特定物品产生依赖感时，当他们独自一人难以入睡时，这些物品能起到一定的抚慰作用。
需要注意的是，若上述措施无效且孩子持续存在失眠等问题，则需考虑是否存在其他潜在健康问题，必要时应咨询专业医生的意见。
2024-03-14 12:57
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，孩子出现这种状况，一种可能是由于白天睡眠时间过长所致，只要孩子精神状态良好就没什么大碍的。若孩子仅仅是睡觉难入睡而没有睡觉不踏实的情况一般是没什么问题的。另一种可能就是若孩子在睡着后还比较容易惊醒睡觉或睡觉不踏实那么就有缺钙的可能的，这个要注意补钙，因为缺钙是会有影响的 可以服食葡萄糖酸钙、五维普钙口服液、龙牡补钙颗粒、鱼肝油、钙锌片等。多吃硬质干酪、低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、虾皮、豆制品、坚果等。 还有就是，早上不要睡太多 不要玩得太厉害。
2015-10-03 20:49
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
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