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喝柠檬片泡茶的好处
补充说明：喝柠檬片泡茶的好处
a******W 2015-10-03 16:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，喝柠檬片泡茶的好处包括补充营养、促进消化、增强食欲、辅助改善睡眠质量、缓解便秘等。
1、补充营养
柠檬片和茶叶中都含有丰富的维生素C、烟酸、钾、镁、钙等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬片泡茶中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用柠檬片泡茶，有利于改善食欲不振的情况。
3、增强食欲
柠檬片泡茶中含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量饮用柠檬片泡茶，有利于促进胃肠道蠕动，从而改善消化不良的情况。
4、辅助改善睡眠质量
柠檬片和茶叶中都含有丰富的茶多酚，可以起到辅助改善睡眠质量的作用，如果患者存在失眠的情况，可以适量饮用柠檬片泡茶，有利于改善睡眠质量。
5、缓解便秘
柠檬片和茶叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用柠檬片泡茶，有利于改善便秘的情况。
需要注意的是，柠檬片和茶叶中都含有大量的酸性物质，如果过量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，患者在睡前应避免饮用柠檬片泡茶，以免引起失眠的情况。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-10-03 16:08
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康同全 主治医师 三甲
提问
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。祝健康。
2015-10-03 16:08
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
