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产妇鸡汤
补充说明：产妇鸡汤
a******W 2015-09-30 21:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇产后可以适量饮用鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、牛肉汤等，这些食物中含有一定的营养物质，能够补充身体所需，但并不能直接起到治疗作用。
1.鸡汤
鸡汤含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够促进产后身体恢复。此外还可以提高机体免疫力，加速新陈代谢。
2.鲫鱼汤
鲫鱼汤富含优质蛋白及多种矿物质元素，可为产后妈妈补充营养。适当饮用鲫鱼汤有助于促进乳汁分泌，改善产后虚弱状态。
3.猪蹄汤
猪蹄汤中含有的胶原蛋白有利于皮肤弹性恢复，减轻妊娠纹出现。适量食用可以提供能量并辅助增加脂肪储备，但不宜过量以防引起血脂偏高。
4.排骨汤
排骨汤中含有钙质以及磷脂成分，对于预防骨质疏松有积极作用。适当摄入可以帮助补血益气，对促进乳汁分泌也有一定作用。
5.牛肉汤
牛肉汤中的铁元素丰富，能有效预防缺铁性贫血的发生。牛肉汤还具有一定的补气血功效，适合产后体质虚弱者食用。
产妇在饮食方面应以清淡易消化为主，避免过于油腻。同时还要注意保持均衡饮食，避免单一依赖某种食物。建议定期进行体检，监测体重变化，及时发现并处理可能的问题。
2024-01-30 09:37
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
原料： 黄芪50 克，枸杞15 克，红枣10 个，母鸡1 只(1000 克左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。
做法： 1、黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火 炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
功效： 黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性 味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意 的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7 天后食用。
2015-09-30 21:09
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