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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解,在所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,因此孕妇多吃樱桃,对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸,而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。”
西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。
但是,像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。
孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克。
患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。
任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹泻,也会影响怀孕的状况,应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

2015-09-29 11:09

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医生回答(1)

闵春水 主治医师 三甲

提问

佛山市顺德区一般是指佛山市顺德镇妇幼保健院。通常情况下,该地区妇幼保健院主要负责妇女保健、产科、妇科、计划生育以及生殖健康等。

1、妇女保健

由妇产科医生进行内分泌检查,包括血尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、空腹血糖、心电图、乳腺彩超等。

2、产科

主要是对孕产妇的健康指导,对高危妊娠及难产进行筛查、诊断和处理。

3、妇科

主要是对妇科疾病的诊疗,如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。

4、计划生育

主要是对计划生育服务机构的管理,如无生育计划可选择长效可逆避孕方法。

5、生殖健康

主要是对生殖健康的指导,如通过产前检查、孕前检查、孕期保健等,可以预防和发现生殖健康问题。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。同时,患者还要注意饮食健康,可以适量进食富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2015-09-29 11:09

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