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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

合肥月子中心的护理可通过产后康复训练、营养补充、中药调理、心理支持等治疗措施进行。若产妇在月子期间出现不适症状或情绪波动较大,应立即告知医护人员并接受专业评估和处理。
1.产后康复训练
产后康复训练通常包括盆底肌肉锻炼、腹肌强化等活动,建议在专业人员指导下进行。此措施有助于恢复因分娩而松弛的肌肉及器官功能,改善尿失禁等问题。
2.营养补充
产妇可增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物摄入量,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。这些营养素对促进身体恢复有重要作用;合理膳食有利于预防贫血及其他并发症的发生。
3.中药调理
通过服用补血益气、健脾养胃类中药汤剂来调理身体状况。中医认为产后气血虚弱是导致诸多不适现象的原因所在,上述药物能够有效提升机体免疫力并促进新陈代谢。
4.心理支持
提供心理咨询、小组活动等方式给予新妈妈情感上的关心和支持。旨在缓解产后抑郁、焦虑等心理压力,帮助她们建立自信、积极面对角色转变。
选择合适的月子中心时,应考虑其是否具备专业的医疗设备和医护人员,以确保母婴的安全和健康。同时,应关注中心的文化氛围是否温馨和谐,以利于产妇身心健康的恢复。

2024-02-16 16:00

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医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

产妇应该广采多样食物,尽量多吃一些营养丰富的鱼、肉、蛋、鸡汤、米粥、水果、蔬菜等。月子里还应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质,尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,蔬菜和水果中就含有大量的维生素C。另外,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维,可促进肠蠕动,利于产后通便。

2015-09-28 22:14

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疾病百科

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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