发病时间：不清楚
产后肥胖
补充说明：产后肥胖
a******W 2015-09-26 23:29
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医生回答(2)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合.多吃点水果，西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈
2015-09-26 23:28
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你的观念完全是错误的，节食是肯定减不下来而且反弹更厉害体脂比更高的。也就是如果相同两个人体重身高一样。体脂比高的情况下那么会显得更胖的。减肥本身就是要运动和饮食管理的。如果做不到还是不要减肥了。个人代谢率是不同的。所以有些人吃的多不胖有些人容易胖。而且一般运动的人代谢率高。所以如果是运动减肥的情况下以后不容易又胖回来的。 建议你要减肥不要偷懒的。不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药。主要是多运动。优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。
保持运动尤其建议是跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖），每天有30分钟以上的运动为好。当然，有条件去健身房的情况下是更好的。注意坚持
2015-09-26 23:28
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
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