发病时间：不清楚
提高宝宝睡眠质量
补充说明：提高宝宝睡眠质量
a******W 2015-09-20 11:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
提高宝宝睡眠质量可以考虑睡前泡澡、建立规律作息、环境噪音控制、婴儿益生菌补充、婴儿抚触等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡前泡澡
睡前一小时左右给宝宝泡澡，水温保持37℃-40℃，每次15分钟左右为宜。有助于促进血液循环，放松身心，改善睡眠质量。
2.建立规律作息
家长要帮助孩子养成良好的作息习惯，每天按时睡觉、起床，保证充足的睡眠时间。规律的生活节奏可以帮助孩子调整生物钟，提高睡眠效率。
3.环境噪音控制
减少卧室内的噪音干扰，如使用耳塞或白噪声机来掩盖不规则声音。持续的噪音干扰会影响入睡过程及深度睡眠状态，进而影响睡眠质量。
4.婴儿益生菌补充
根据医生建议选择合适的品牌和剂量，在规定时间内给予宝宝益生菌制剂。某些研究认为，特定类型的益生菌可能对调节肠道功能有益，间接促进更好的睡眠品质。
5.婴儿抚触
在安静舒适的环境中进行轻柔的皮肤接触活动；时间可根据需要灵活安排。通过温和地按摩可以缓解紧张情绪并促进身体放松，从而辅助改善睡眠状况。
需要注意的是，如果以上措施无效且睡眠问题持续存在，应咨询儿科医师或睡眠专家，排除潜在的健康问题，并获得适当的干预建议。
2024-03-06 14:54
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医生回答(4)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种情况，基本上算正常。因为小儿身体发育快，需要充足的营养物质，故1－2岁时每天要吃4－5次比较合适。夜间由于睡眠，间隔时间较长，容易饿醒。另外，为了保证良好睡眠，促进脑发育，最好夜间用尿不湿，避免频繁起夜，影响睡眠质量。 指导意见： 建议：最好睡前喂一次，并用上大号尿不湿，就不会因为饥饿和憋尿醒来了。
2015-09-20 11:07
举报李同全 主治医师 三甲
提问
您好，孩子的这种情况应该属于正常。 指导意见：您好，考虑孩子应该是因为饥饿及想要尿尿等原因醒来，都属于正常情况，所以不需要治疗。 根据你说的情况孩子身体正常。指导意见：你好孩子晚上起夜是正常的啊，根本不需要治疗啊。
2015-09-20 11:07
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好：宝宝的睡眠夜间醒来一到二次是正常的！而对于已经断奶宝宝是不建议夜间再吃奶的！增加胃肠负担！ 指导意见： 1建议每天宝宝至少半小时的光照增加钙的吸收 2建议睡前避免喝水太多！3如果宝宝9点就睡了中间可以把尿防止醒来可能并不是要喝奶而是想排尿
2015-09-20 11:07
举报李志恒 主治医师 三甲
提问
考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗. 吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。
2015-09-20 11:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
