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关节炎吃什么
补充说明：关节炎吃什么
a******W 2015-09-16 13:05
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
关节炎患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、黑巧克力、西兰花和酸奶。这些食物可能对关节健康有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。关节炎患者体内存在免疫细胞过度活化的情况，此时炎症因子会刺激软骨细胞产生大量炎症介质，导致关节疼痛、肿胀等症状加重。摄入过多的欧米伽-6脂肪酸会导致体内前列腺素E2水平升高，加剧关节炎症状。而鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸能够降低前列腺素E2的合成，从而减轻关节炎的症状。
2.亚麻籽
亚麻籽含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻关节负担。此外，亚麻籽还具有一定的抗氧化作用，有助于保护关节免受自由基损伤。高嘌呤饮食可能会诱发或加重痛风性关节炎的症状。而亚麻籽属于低嘌呤食物，每100克仅含约45毫克的嘌呤，适合关节炎患者食用。
3.黑巧克力
黑巧克力中的可可成分具有抗氧化作用，能帮助减少氧化应激对关节的损害。此外，可可还能促进血液循环，缓解关节僵硬和肌肉紧张。过量摄入糖分可能导致血糖波动，长期高血糖状态会引起代谢综合征，增加患类风湿性关节炎的风险。适量食用黑巧克力通常不会引起血糖明显变化，有利于维护身体健康。
4.西兰花
西兰花富含维生素C，能够增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生和发展。对于患有类风湿性关节炎的患者来说，充足的营养支持可以帮助身体更好地对抗疾病。缺乏钙质可能会影响骨骼健康，增加患上骨关节炎的风险。西兰花中含有一定量的钙元素，适当食用可以补充人体所需的矿物质。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，减少其产生的毒素对关节的伤害。此外，乳酸菌还可以调节肠道微生态环境，提高机体抵抗力。乳制品过敏可能导致皮肤瘙痒、红斑等不适症状，严重时甚至会出现呼吸困难。由于酸奶是牛奶发酵而成，因此对牛奶过敏的人群也有可能对酸奶过敏，此时不建议继续食用。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免因过量摄入而导致不良后果发生。日常生活中，关节炎患者应注意保持均衡饮食，同时配合适当运动以维持关节功能。
2024-03-23 04:35
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医生回答(4)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
关节炎患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、黑巧克力、西兰花和酸奶。这些食物可能对关节健康有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。关节炎患者体内存在免疫细胞过度活化的情况，此时炎症因子会刺激软骨细胞产生大量炎症介质，导致关节疼痛、肿胀等症状加重。摄入过多的欧米伽-6脂肪酸会导致体内前列腺素E2水平升高，加剧关节炎症状。而鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸能够降低前列腺素E2的合成，从而减轻关节炎的症状。
2.亚麻籽
亚麻籽含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻关节负担。此外，亚麻籽还具有一定的抗氧化作用，有助于保护关节免受自由基损伤。高嘌呤饮食可能会诱发或加重痛风性关节炎的症状。而亚麻籽属于低嘌呤食物，每100克仅含约45毫克的嘌呤，适合关节炎患者食用。
3.黑巧克力
黑巧克力中的可可成分具有抗氧化作用，能帮助减少氧化应激对关节的损害。此外，可可还能促进血液循环，缓解关节僵硬和肌肉紧张。过量摄入糖分可能导致血糖波动，长期高血糖状态会引起代谢综合征，增加患类风湿性关节炎的风险。适量食用黑巧克力通常不会引起血糖明显变化，有利于维护身体健康。
4.西兰花
西兰花富含维生素C，能够增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生和发展。对于患有类风湿性关节炎的患者来说，充足的营养支持可以帮助身体更好地对抗疾病。缺乏钙质可能会影响骨骼健康，增加患上骨关节炎的风险。西兰花中含有一定量的钙元素，适当食用可以补充人体所需的矿物质。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，减少其产生的毒素对关节的伤害。此外，乳酸菌还可以调节肠道微生态环境，提高机体抵抗力。乳制品过敏可能导致皮肤瘙痒、红斑等不适症状，严重时甚至会出现呼吸困难。由于酸奶是牛奶发酵而成，因此对牛奶过敏的人群也有可能对酸奶过敏，此时不建议继续食用。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免因过量摄入而导致不良后果发生。日常生活中，关节炎患者应注意保持均衡饮食，同时配合适当运动以维持关节功能。
2015-09-16 13:07
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
你好！关节炎检查
1.实验室检查
（1）一般检查血、尿常规、血沉、C-反应蛋白、生化（肝、肾功能，A/G）、免疫球蛋白、蛋白电泳、补体等。
（2）自身抗体类风湿因子、抗环状瓜氨酸抗体、类风湿因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗体，以及抗核抗体、抗ENA抗体等。
（3）遗传标记HLA-DR4及HLA-DR1亚型。
2.影像学检查
（1）X线片关节X线片可见软组织肿胀、骨质疏松及病情进展后的关节面囊性变、侵袭性骨破坏、关节面模糊、关节间隙狭窄、关节融合及脱位。
（2）CT检查包括关节CT和胸部CT检查。
2015-09-16 13:07
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
你好！关节炎病因
关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。
临床表现
1.疼痛
是关节炎最主要的表现。
2.肿胀
肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。
3.功能障碍
关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
2015-09-16 13:07
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
2015-09-16 13:07
举报向医生提问
关节畸形虽然是类风湿性关节炎的“典型产品”，但并非仅类风湿性关节炎“独家经营”。关节畸形可由多种原因、许多种疾病引起，它可能由关节周围组织的疾病引起，也可因关节内病变所造成。
症状起因：关节正常结构和功能的维持有赖于关节面、关节囊、关节周围肌肉和韧带的共同作用。类风湿性关节炎的病理变化主要在关节滑膜、滑膜炎症、增生，释放入关节腔内的炎性物质使关节软骨破坏变薄，同时，增生的炎性组织侵入关节骨质边缘，一方面阻断软骨和关节液的接触，影响其营养，另一方面，产生某些水解酶，造成对关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱中胶原基质的破坏，使关节面受损、关节周围肌肉萎缩，韧带拉长以致断裂。这样，维持关节机构和功能的关节面、关节周围肌肉和韧带的破坏，导致关节畸形、活动受限。到类风湿性关节炎晚期，两关节面之间纤维性增生甚至骨化，使关节强直，功能丧失。
常见检查： 一般摄片检查 单腿站立试验 人体各关节功能活动范围
就诊科室：骨科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
