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风湿性关节炎日常保健都有哪些？
补充说明：风湿性关节炎日常保健都有哪些？
a******W 2018-02-06 11:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
风湿性关节炎的日常保健包括生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、饮食控制等措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦及戒烟限酒。规律作息有助于身体恢复，适量运动可增强体质，保持心情愉悦利于减轻压力，戒烟限酒能减少吸烟对呼吸系统的伤害。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来缓解不适症状。上述措施能够促进血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而起到止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵医嘱。这类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度疼痛及发热。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药改善病情。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通常包括一系列有针对性的力量练习，如哑铃弯举、俯身划船等，在专业教练指导下定期进行。此措施有助于提高关节周围肌肉力量和稳定性，从而支持关节结构，预防进一步损伤。针对风湿性关节炎患者，应在医师监督下开展安全有效的运动计划。
5.饮食控制
饮食控制涉及均衡摄入各类营养素，限制高脂肪、高糖食物摄入量。良好的饮食习惯有助于维持正常体重，降低因超重导致关节负担增加的风险；对于存在代谢异常的患者尤为重要。
除以上列出的措施外，建议患者定期监测自身症状变化，以便及时发现并处理可能的恶化或并发症。同时，应避免长时间处于潮湿环境，以免加重不适感。
2024-03-16 09:44
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
类风湿治疗的关键在于：早发现、早诊断、早治疗，只有这样才能加大疾病治愈的几率，更好对病情进行控制，类风湿性关节炎在医学上至今没有根治的方法，也没有什么所谓特效药，但是如果早期发现和早期治疗，还是比较好的控制住，多数患者均会有很好的疗效。
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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