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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

冬季针灸减肥可以考虑饮食控制|运动疗法|中药调理|穴位埋线|艾灸疗法等方法来进行。如果减肥过程中出现体重急剧下降或其他不适,应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食控制
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量,增加膳食纤维及水分摄取量来实现。此举有助于促进胃肠蠕动,改善消化吸收功能,进而达到减轻体重的效果。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳,在专业人士指导下制定计划并严格执行。运动可提高身体新陈代谢率,消耗多余能量储备,并增强心肺功能;对于想减脂塑形者而言至关重要。
3.中药调理
根据体质特点配制个体化配方,并指导患者按时服用。中药可通过调节内分泌系统、改善代谢状态来辅助减轻体重,并可能带来持久效果;适合长期管理需求。
4.穴位埋线
将特殊材料制成的线体埋入人体特定穴位下,起到长时间刺激作用的一种治疗方法。此方法利用线体对人体组织产生缓慢持续刺激作用,激发经络之气,调整脏腑功能活动,从而达到减肥目的。
5.艾灸疗法
选取特定腧穴,使用艾绒或其他药物制成的艾条、艾柱进行烧灼、温熨,每次治疗时间约30分钟。中医认为,艾灸具有温通经脉、祛湿散寒的功效,能够促进体内气血循环,帮助排出湿邪浊气,达到减肥效果。
在进行针灸减肥时,应确保由经验丰富的医师进行操作,以减少风险并确保安全有效。同时,建议患者注意保持良好的睡眠质量,避免过度疲劳,以支持整体健康状况。

2024-03-17 14:36

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医生回答(4)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

哪些人做冬季针灸减肥最有效

  肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,达到减肥的目的,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。

  最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人,通过经络调节,针刺点穴,对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用,达到减肥的目的。

2015-09-15 00:14

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胡峰 主治医师 三甲

提问

什么是冬季针灸减肥

  针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是一个简单的脂肪堆积,而是与环境和遗传有关,由能量摄入过多、内分泌紊乱及各种激素分泌异常等状况引起的内分泌代谢功能障碍性疾病。而针灸减肥则是通过辨病与辨证相结合,以针刺为主,配合穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法,刺激人体的某些特定穴位,通过经络调节机体,达到减肥的目的。相比起西医治疗,药物减肥有副作用,手术方法治疗存在一定安全风险,而针灸减肥就安全有效多了。

2015-09-15 00:14

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叶元兴 主治医师 三甲

提问

针灸通过神经调节系统,可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟,并可以抑制胃酸分泌过多,纠正异常食欲。此外,针灸调节神经让人觉得不乏力、不饥饿的目的。

  针灸是通过调节我们人体的内分泌,减速体内脂肪的新陈代谢。从而达到养生的目的的。针灸还可以通过几次穴位,使得血糖调到正常水平,让体内堆积的脂肪分解,液化加速,抑制了脂肪的合成,使得机体的脂肪代谢平衡,从而达到减肥的目的。

2015-09-15 00:14

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闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

冬季是一个容易囤积脂肪的季节,在冬天里,人们为了保暖会摄入比往常更多的热量,从而导致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永远苗条,因此烦恼就来了。减肥最是痛苦了,节食不健康、运动天冷不想动。于是有一些人想要尝试一些轻松的减肥方法。实际上呢,中医养生中的针灸法就可以帮助大家轻松预防发胖以及减肥。那么,针灸是如何预防发胖的呢?具体情况下面咱们紧接着来了解一下!

2015-09-15 00:14

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疾病百科

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