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针灸减肥适合什么体质
补充说明：针灸减肥适合什么体质
2024-08-19 12:17
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
针灸减肥适合痰湿体质、气虚体质等人群。
针灸通过刺激穴位来调节气血运行，促进新陈代谢。对于痰湿体质和气虚体质的人来说，这些穴位能够帮助排出体内多余的水分和脂肪，从而达到减肥的效果。痰湿体质的人常表现为肥胖、易出汗、舌苔厚腻等症状；而气虚体质则可能有容易疲劳、食欲不振、面色苍白等症状。
为了确定体质类型，可以进行中医体质辨识，包括望诊、闻诊、问诊和切诊等方法。此外，还可以进行血糖、血脂检测以及体重指数(BMI)计算。针灸减肥通常需要配合饮食控制和适量运动来进行。建议患者遵循低脂、高纤维的饮食原则，并增加有氧运动如快走、游泳等。
针灸减肥虽然有效，但应避免过度依赖，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度锻炼，以维持健康的体态。
2024-08-19 13:36
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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