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豆奶粉做早餐

发病时间：不清楚

豆奶粉做早餐

补充说明：豆奶粉做早餐

a*******R 2015-09-11 23:32

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精选回答(1)

郑媛媛医师泰安市中心医院三甲

擅长：擅长妇科及肿瘤常见病及多发病的诊治，如胃癌、肺癌、食管癌、恶性淋巴瘤等

提问

你好，营养的早餐需要蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙质缺一不可，可以早餐一杯牛奶或者豆浆，吃点馒头，燕麦，面条，玉米，饼都可以，牛奶可以补充钙质，鸡蛋最好是白煮可以补充蛋白质，蔬菜补充维生素，瘦肉可以补充脂肪，建议均衡饮食。

2015-09-11 23:43

1条追问

追问：过了18还能长高吗？一天最多能喝多长豆奶粉？豆奶粉等于豆浆吗？

回复追问：

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回复: 豆奶粉里添加剂较多，糖分也大，和豆浆不等同。18岁以后长高的可能性不大，你可以医院测一下骨龄

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•生豆浆中毒 （豆浆中毒）

生豆浆中含有毒素，如果加热不彻底，毒素没有被破坏，饮用后可导致中毒。

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