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小儿感冒食谱
补充说明：小儿感冒食谱
a******W 2015-09-04 22:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿感冒期间，建议增加营养摄入，促进身体恢复。小米粥、蔬菜面条、瘦肉粥、蒸蛋、苹果都是不错的选择，但需注意的是，食物并不能直接治疗感冒，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量。此外，小米粥还含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。适当食用小米粥可缓解因食欲不振导致的营养不良症状，但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适。
2.蔬菜面条
蔬菜面条由新鲜蔬菜和全麦面粉制成，富含维生素和矿物质，能提供全面的营养素。其制作简单且易于消化吸收，适合小儿食用。适量进食蔬菜面条有助于维持身体健康并促进生长发育。长期食用还可降低患慢性疾病的风险。
3.瘦肉粥
瘦肉粥中含有的蛋白质可以帮助身体修复受损组织，促进新陈代谢。此外，瘦肉中的铁元素还有助于预防贫血。适当的摄入瘦肉粥对小儿的身体健康有益，但不宜过量食用，以免增加肾脏负担。
4.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的优质蛋白以及卵磷脂，这些物质是大脑细胞的重要组成部分，有利于智力的发展。小儿食用蒸蛋后，其中的蛋白质会被分解成氨基酸被人体吸收利用，从而达到补充营养的目的。
5.苹果
苹果属于温性水果，具有生津止渴、润肠通便的功效，对于小儿感冒期间出现的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。小儿通过吃苹果不仅可以补充水分，还可以补充多种微量元素及矿物质，有利于疾病的恢复。
建议在小儿感冒期间，家长应注意调整饮食结构，尽量选择易消化且营养均衡的食物，如米汤、烂面条等。同时还要加强护理工作，做好保暖措施，以免加重病情。
2024-01-30 13:18
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
小儿感冒食谱，宝宝如果只是38度左右的微烧，但精神状况还是很好，则不用急着马上带宝宝就医，可以在家先行照顾，不需给宝宝吃退烧药，只需提供流质的食物与水份。让宝宝自然痊愈，反而可增强宝宝的抵抗力。小儿感冒食谱，若宝宝感觉很不舒服，或是体温高于39度时，再考虑给宝宝吃退烧药，但吃完退烧药后，不论是否有效，一定要再就医治疗。风寒感冒的治法，应该是温散，用一些温性的药物将寒气排出去。小儿感冒食谱，你却用的是一些寒凉的双黄连，还有西药。打个比方，有块冰我们想要融化它，只能用火烤，不能再用冷的东西，那样只会让这块冰变得更硬。
2015-09-04 22:51
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小儿感冒是最常见的儿童多发病之一，是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症，以发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽为主要临床特征，中医认为本病是受外邪引起的一种常见的外感疾病，又称伤风。一般来说，80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；而10%～20%的感冒则是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。孩子容易患感冒，与他们机体的生理、免疫系统发育不成熟有关。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命，因此切不可认为是日常小病而轻率对待。
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