发病时间：不清楚
准备怀孕
补充说明：准备怀孕
a******W 2015-08-29 21:08
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
准备怀孕的女性需要注意饮食、调整生活方式、戒烟戒酒、服用叶酸、保持心情舒畅等。怀孕是指精子和卵子结合形成受精卵，受精卵着床在子宫壁上的过程。
1、注意饮食
在准备怀孕期间，女性要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
2、调整生活方式
在准备怀孕期间，女性要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体健康。
3、戒烟戒酒
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，如果在备孕期间长期吸烟、喝酒，可能会影响精子和卵子的质量，甚至还会导致胎儿畸形。因此，建议女性戒烟戒酒。
4、服用叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，可以促进胎儿神经管发育，预防胎儿畸形。建议女性在怀孕前三个月遵医嘱服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
5、保持心情舒畅
如果女性在备孕期间精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而影响正常的受孕。建议女性可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
除此之外，女性还需要注意避免盲目用药、避免接触有毒有害物质等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-08-29 21:09
举报相关问题
医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
备孕期间男女双方做好备孕保健工作，女性通常吃叶酸就可以了，男性建议服用3个月的育之缘口嚼片，通过育之缘含有的锌、硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，增强免疫力。锌、硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充！
2015-08-29 21:09
举报向医生提问
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
健康问答
