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怎样防治失眠
补充说明：怎样防治失眠
a******W 2015-08-19 19:13
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医生回答(2)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，患者失眠时不要在卧房做太多其他的事情，别把能否睡着太当回事，因为睡眠是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，应该采取顺其自然的态度，不去刻意地控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。
2015-08-19 19:12
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于失眠严重的患者，应当定期去医院做个身体，以保证身体健康。治疗失眠最好的方法是进行有效的自我调理，使睡眠机制恢复正常。建议放松心情，对失眠不要过分担心，规律作息时间，白天多运动运动，保证饮食营养，少吃辛辣刺激的食物。睡前泡泡脚，睡不着时不要着急，要有顺其自然的心态。祝健康。
2015-08-19 19:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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