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失眠如何治疗
补充说明：失眠如何治疗
a******W 2015-08-18 19:05
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医生回答(2)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，您的情况不排除抑郁症的可能，生活中患有抑郁症的人一般都是一些性格比较内向，不善言辞，不喜表达感情的人，正是因为一些负面情绪的累积才会导致抑郁症发作，抑郁症不仅严重困扰患者，还会给患者的家庭带来沉重的负担，清楚了解抑郁症的症状可以把握其治疗时机。建议抑郁症患者不要压抑情绪，合理释放。不要压抑不良情绪，而是通过合适的渠道予以释放，这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。
2015-08-18 19:04
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好 失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。
2015-08-18 19:04
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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