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秋季可以泡柠檬片加冰糖一起喝吗???、
补充说明:秋季可以泡柠檬片加冰糖一起喝吗???、
a*******R 2015-08-15 12:33
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精选回答(2)
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。所以可以喝的。
2015-08-17 10:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。