精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁症,你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症患者应减少喝酒。补充氨基酸也有必要,氨基酸对振奋精神,缓解抑郁症患者的不良情绪也起着十分重要的作用。如果饮食含有氨基酸,则一些无法控制的情绪状况可能得以避免。比方说熟香蕉、甜瓜、菠萝,它们含有特殊的氨基酸,有助于刺激“快乐激素”血清素,可以利用这些水果来克服精神抑郁。祝早日康复!

2015-07-29 22:12

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医生回答(1)

程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、意志活动减退等症状。

抑郁症的病因较为复杂,遗传因素、神经生化因素、心理因素等均与抑郁症的发病有一定关系。抑郁症患者大多表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、意志活动减退等症状,部分患者还可伴有食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退、闭经、乏力、疼痛等症状。患者可在医生指导下应用抗抑郁药物进行治疗,如氟西汀、帕罗西汀等,还可配合心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

抑郁症患者应尽量在环境友好、安静的居所生活,避免受到不良刺激,以免加重病情。患者应尽量保持心情愉悦,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于排解压力,保持情绪稳定。如果抑郁症状持续2周以上,建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2015-07-29 22:12

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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